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ゴルフ場行きたいなー。ひとホールでいいからまわりたいなー。こんなにゴルフ出来なくなってから、なにが1番衰えたか、って言うと、まさかのパターです😂パターが1番下手になりました…。まず、アドレスして打つまでに腰や脚やが痛くなったり筋肉が無くて耐えられない、距離感無し、入らない笑 意外と身体は硬くなってるけど、ショットの正確性とかは全然まだ衰えを感じてません❗️凄いですねー。小さい頃からの積み重ねと言うのは。ゴルフをさせてくれた両親に感謝。そして、パターくらい部屋で練習しようかな。
#ゴルフ
#プロゴルファー
Gridgeに アップされた今回の「The1分レッスン教えて！たむ。さん！」は パッティングのアドレスのこと…… 構えた時点で「オマエは既に入らない……」とケンシロウのような言い方になりそうなことがしばしば有りますが……
パターに構えさせられていたら セオリーに頭デッカくなりすぎて振り回されてる人多すぎなことがよーくわかりますww
とりあえず リンクはされないけど 貼っとくので 観てやってくだされ(￣▽￣)
https://gridge.info/articles/7917
☆ゴルフについて
ゴルフの質問がもちろん1番多いのだけれど、文章だけじゃどうしても説明出来ない部分があるので…答えられるものをピックアップします!!
•パターの距離感をつかむ方法
私がよくやっているのは、アドレスしてボールを見ずにカップの方を見たまま打つ練習と、普通に構えて目を閉じたまま打って自分の今打った球がどこに行ったかを当てる練習です。
打った感触で今のはカップの1M右手前だなーとか思って目を開けてカップの方を見る。ピッタリ1M右手前だったら距離感があってる証拠だし、全然違ったら合うまでやる。繰り返すことによって自然と距離感が自分の身体に染み込みます!!
•練習ドリル
スイングの練習ドリルもたくさんあるんだけど、それはスイングで色々合う合わないがあるかもしれないから…
私がよくやる練習のドリルは同じ場所に色んなクラブを使って打つ(50yをSW,PW,7I,5I,UTなどなどで打ったり)、逆に一本のクラブで色んな場所に打つ(8Iで15y,50y,80y,120y,140yなどなど)とかかな？
練習の方法は無限大です!!
•ライン出しの方法
これはシンプルにインパクトのあとフェイスを返さずに打つ！
フェードヒッターの私ならではのライン出し方法かもしれないけど…。ドローヒッターの人はどうしてるのかわかりません…。
•正しいアドレス方法は??
これも実際見てみないと何とも言えないんだけど、アドレスで悩んでる皆さんはちゃんとピンの方向を見てアドレスに入ってますか??
ボールの方ばかり見ながらアドレスに入ると、どうしても左側が閉じてしまって右を向きやすくなります。
もし、プロの試合を観る機会があれば、調子の良い選手のアドレスの入り方を参考にしてみて下さい!!
•リラックスするには??
力むとどうしても上半身に力が入りやすくなるので、逆に腹筋とか中臀筋とか足とかに力の意識を持っていってみては??
あと、呼吸をしっかり吐くこと。力んでる時は吸う力が強くなりがちなので、お腹かしっかり吐くという動作を意識してやってみて下さい!!
っとまあ
偉そうに書いたけど、ここに書いた答えは私が同じような事に悩んだ時に先輩方からアドバイス頂いたものばかりで。
私も日々勉強中です！ゴルフは本当に奥が深い！
そして、今日からまたトーナメントウィークに入ったので、これから移動の時とか時間のある時にUPしていきますね！
移動の時の楽しみが増えました(^ ^)
では、今週も頑張りますー!!
Chie.
今回は先日のレッスンの支点をずらさないスイングで飛距離アップし弾道が激変した成果を見るため、山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)にラウンドレッスンをしていただきながら実践していきます!
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大栄カントリー倶楽部までお問い合わせください。
大栄カントリー倶楽部公式サイト
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今後の距離がある競技に向けてャレンジしていくための準備としてフルバックティーから挑戦します!
今回、どんなトラブルが起きても冷静に対処する山高プロの本物の技術を見せていただきました!(この撮影は大栄カントリー倶楽部の倶楽部選手権前の収録で出場選手として特別な許可をいただきフルバックティーからラウンドしています)
今日はOUTコース1番ミドルホールからのスタートです!
まずティーショットの前に先日のレッスンで教えていただいた
「軸がズレない!支点がブレな い!まっすぐ打つための超簡単練習法‼️」
こちらのドリルの素振りをしてからティーショット を打ちました!
このドリルのレッスン動画はこちらです😌 https://www.youtube.com/watch?v=CrGpZwkixio&t=28s
この素振りをして弾道のイメージを持った状態でのティーショットはイメージ通りの弾道で、
ここ最近出ていたこすれ気味のスライスボールではなく、真っ直ぐでどちらかというとドローボールの最高のティーショットが打てました!😆
全部こういうドローボールが打てればフルバックティーからでも良いスコアが出そうです!😊💕
セカンドショットは私は少し右サイドで山高プロは左サイドに行きました。
山高プロの3打目は林からとなり、バックスイングは木にあたりそうで、目の前にも木がありの木のギリギリ右からグリーンを狙うシチュエーションでした💦
体とピンのライン上に木があり、
どう見ても難しい状況の中、見事、木の横をボールだけがすり抜けグリーンオンしました!😆
トラブルがトラブルではないみたいです😲
私の3打目は少しショートしましたが、4打目のアプローチで乗せて約3メートルのパターが残りました! 少し長めのパットですが、こちらも先日教えていただいたテイクバックは小さくフォローを大きくのイメージで打つと、少し強めでしたがラインに乗っていたので1パットで沈める事ができました!
(このレッスン動画はこちらです! https://www.youtube.com/watch?v=K1eL248jbuo&t=33s)
スライスラインだったのでもう少しボールを左に置いた方が狙いやすかったそうなので、こういったスライスやフックのラインによってボールの位置を変える事も忘れずにパターの精度を上げていきたいと思います!
続いて2番ミドルホールです!
先ほどと同じイメージで支点がずれないように意識しましたがアドレスの向きが少し左を向いていたようでほぼストレートボールでしたが、
左の林の中へ入ってしましました💦
そして珍しく山高プロもひっかけてしまい隣のホールまでいってしまいました💦
ですが、そのままトラブ ルで終わらないのが山高プロです‼️
なんと隣のホールから林を越えてグリーンを直接狙ったボールはまさかのベタピンでカップインまであと1センチでした!
本当に触るだけでバーディーであと少しでイーグルという完璧なショットでした!😆💕
隣のホールから打ったボールとは思えません!
さすが山高プロです✨
私の林からのセカンドショットはレイアップで右サイドに出しましたが、バンカーにつかまってしまいました💦
3打目のバンカーショットは上手く打てたのですが、少し左でグリーン前のバンカーの横あたりにいきました。
4打目は足がバンカーにかかるアプローチでした、できるだけボールは体の近くに置いてクラブを立ててパターを打つように転がすイメージだと山高プロ に教えていただきました💡
フェースに乗せるとボールが止まるのでフックボールを打つイメー ジだとアドバイスをいただきましたが、少しフェースが開いたままになってしまい、
右に行ってしまったので、山高プロに最後にお手本を見せていただきました。
パターのように転がすイメージなので足のスタンスをもう少し狭くしてフックボールのイメージで打つのが良かったようです!
山高プロが珍しく出だし2ホールで色んなトラブルがありましたが、結果がトラブルとは無縁のまさかのイーグル目前の余裕のバーティであったり、 林からのグリーンオンだったのには本当に驚きました😳‼️
ミスをチャンスに変えるとゲームの流れが変わるのを目の前で勉強させていただいたので、
私もトラブルをチャンスに変えれるように色んな引き出しを学んでいきたいと思います‼️
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今回もラウンド中にハンドファーストになり過ぎる癖をハンドレイトにして打つ意識をもって
山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)にラウンドレッスンをしていただいてます!
今後のいろんな競技に向けて飛距離アップをしたいので練習場でのスイ ングに少しでも近づけるように頑張ります!
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今日は大栄カントリー倶楽部の13番ショートホールから始めます!
ショートホールと言えどバックティからだと180ydあるのでスプーンでグリーンオンを狙いました!
少し当たりが弱く右にいってしまいました💦
アドレスはハンドレイトで良かったのですが上体の使い方がハンドファーストの癖が残っていて起き上がってしまったようです💦
でもバンカーには入らずでよかったです😊
山高プロは惚れ惚れするような打球でグリーンオンしバーディーチャンスです😆💕
私のセカンドショットはバンカー越えでグリーンを狙うアプローチです!
52度で狙おうとしましたが、
なんと一番ダメなクラブだそうです😅
52度でボールを止めるのは至難の業だと💦
改めて58度に持ち直し打ったボールは綺麗に弧を描きバンカー越えアプローチ成功です!
そして パターはほぼ完ぺきでしたがわずかの差で入らずボギーでした😌
続いて14番ホール!ここはバックティーでも比較的距離が無いミドルホールなので、
ティーショットはしっかり決めたいところです!
ハンドレイトで今度は上体が起き上がらないように 意識した打球は今日一の弾道でした!
この精度を安定させていきたいと思います!
そしてちいねぇも山高プロに素振りのテークバックの時点で癖を教えていただきました!
ちいねぇはテークバックの時に右手首を使って上げてしまっているそうです💦
この癖が出る方は先日のチーピン克服のレッスンで教えていただいたアドレスでヘッドを浮かした状態から始動するのをラウンド中も実践すると手首を使わずに上げられそうです!
山高プロは少しトップ気味でしたがそれでもど真ん中のいいところです!
ここのホールはグリーン前にバンカーと木があるのでセカンドショットは右からが狙いやすく、
私のポジションからは真っ直ぐ狙えそうなのでクリークでグリーンオンを狙いました!
ライが左足下がりの傾斜で少し起き上がりが早くひっかけてしまい左のラフに入ってしまいました💦
ここから残り118ydでバンカーと木がを超える必要があり8番アイアンで狙います!
何とか木の上の方から抜けてグリーン手前まで運べました!
7番アイアンで打っていると高さが厳しく木の低いところにあたり、バンカーに入っていたかもしれません💦この辺りの距離以外のマネージ メントも考えないとですね🧐
アプローチは上手くでき、最後のパターは私もちいねぇもあと少しのところでしたが、
同じような癖が出ていたようで、インパクトの瞬間に手首で調整してしまいロフトがついてしまっていたそうです!
あと5センチのところで入らなかったのはこの最後 の微妙な動きで変わってきているようです。
パターは本当に繊細です😢
そしてラインや目は他の方が打っている時にしっかり見て、自分の番では精神的な整理だけにするという短時間で集 中する習慣が身につくと良いそうです!ゴルフは休む間もなく考えることがいっぱいです😵
続いて大栄カントリー倶楽部の名物ホール15番ロングホールです!
ここはフルバックティーとバックティーの差は体感50ydぐらいに感じるホールです。
ラフを超えてフェアウェイに入ったところぐらいが落としどころになります!
ティーショットはまずまずでした!
山高プロはアゲインストの中、軽く振ってナイスショットです!山高プロのスイングはほんとにテイクバックがスムーズで全く力も感じない本当に美しいショットです!
セカンドショットはクリークで最高のショットが打てました!実はここでは山高プロのスイングの真似をして打ってみたんです!
スーッとテイクバックを上げてから柔らかく、
一瞬のタイミングだけ力を入れると気持ち良いショットが打てました!
山高プロも他のプロの皆さんも、
みんな真似から始まり自分の体形など色んな事を考慮して自分に一番合ったスイングを見つけるそうです!
山高プロのイメージのまま3打目を打つとこれもナイスショットでグリーンオンしました!😆
ロングパットも1グリップ圏内に寄り、
パーが取れました!バックティーからのロングホールでのパーはとても嬉しいです!😆💕
そして山高プロはバーディーでした!
さすがです!😆✨
ハンドファーストの癖を意識しながらも、
山高プロの真似をして軽い力みのないスイングをイ メージすると上手く打つことができたので、
これからも良いイメージは頭に入れながら、
できる自分をイメージしてラウンドしていきたいと思います!
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今回は大栄カントリー倶楽部のクラブ選手権前のラウンドレッスンです!
ラウンド中に私の癖がわかり、一つを意識しただけで一気にショットの精度が変わりました!
今日は大栄カントリ 倶楽部で一番長い12番のロングホールです!
598ydをどう攻略するのか、飛距離が厳しい分ア プローチやパターの精度が問われます!
今回も山高プロ(大栄ですカントリー倶楽部所属、 PGAティーチングプロA級)に教えていただきました!
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ティーショットはフェアウェイを狙いたいところでしたが左のラフのつま先下がりの難しい傾斜からのセカンドショットになりました💦
なぜティーショットが左にいったのかを山高プロが アドバイスして下さいました!
私は練習場でのアドレスは真っ直ぐ構えられているのですが、 コースに出るとハンドファーストになり過ぎていて、テークバックをインに引き過ぎてしまう事で引っ掛けて左にいってしまったり、持ち上げようとしてしまいトップやチョロが出てしまうそうです😣
今日はしっかりハンドレイトを意識してスイングしていきます!
セカンドショットは4番ユーティリティで打ちます!
つま先下がりなのでクラブがボールの届かなくならないように短く持つのではなく長く持ちします。そしてアドバイスいただいた通りヘッドから降ろすイメージでしっかり振り切ったらうまく打てました!
山高プロはティーショットがバンカーに入ってしまいましたがセカンドショットはナイスアウトで飛距離もしっかり出ていました!
私は最近、クロスバンカーが苦手になっているので、山 高プロに相談してみると、これも先ほどと同じハンドファーストになってしまっている分、 トップしてしまっているそうです💦
同じトップでも打ち込んでいるちゃんとしたトップはいいのですが、
上げようとしてるトップはチョロになってしまうそうなので、バンカーも同じようにアドレスをハンドレイトを意識して次回はチャレンジしてみます!
3打目は山高プロに教えていただいた通りハンドレートのアドレスで打ってみました!
そしたらなんと一発でしっかりミートし良い弾道のボールが打てました!😆
アドレスの手の位置だけでこんなに変わるなんて!自分ではなかなか気づけなかったです😣
そして4打目はピンまで残り130ydです。
何とかここでボギーオンをして2パットでボギーでは 抑えたいと思います!
ちょっと飛距離に自信が無かったので6番アイアンと迷いましたが、先ほどのハンドレイトの構えで打てば飛距離が出るはずなので7番アイアンでチャレンジしました!
結果は距離感ばっちりでした!
今日の状況ではぴったりでしたが、温度や風でも飛距離は変わ るので、その日の状況を見ながらの判断が重要とのことでした😌
パターは1打目は傾斜を読んだ良いパットでしたが2打目は少しフェースを開いてしまい3パットになってしましまた💦
このパターで開いてしまうのもショットにも出てしまっているようで インパクトの前に開いてしまった分起き上がってしまったリするのはここにも表れるようです 💦
パターもハンドレートで構えた方が起き上がり防止ができて安定するそうなので全部ハンド レイトを意識してやっていきます!
倶楽部選手権に向けてコース攻略もそうですが、自分の癖で陥りやすいミスなども意識して、 何とかボギーペースを保ちながら、攻めるとことでしっかりパーをとってスコアメイクをして いきたいと思います!
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